the joy of finding the meaning of life
Z nadejściem lata wiele z nas wyjeżdża na urlopy, dzięki czemu wreszcie mamy czas, by nadrobić książkowe zaległości. Jeśli Twoja lista lektur do “pożarcia” wciąż ma braki lub chciałbyś/chciałabyś zaczerpnąć dodatkowej inspiracji, zapraszam Cię do zagłębienia się w dzisiejszy wpis! <3 Od dłuższego czasu chciałam podzielić się z Wami książkami, które zmieniły mój sposób myślenia i …
Dzisiaj kilka słów o medytacji. Od kilku lat temat staje się coraz bardziej popularny- i słusznie! Zalety medytacji to nieskończona lista, ja jednak dzielę się tymi, moim zdaniem, najbardziej istotnymi, które mają widoczny wpływ na moją codzienność. 10 powodów, dla których powinieneś spróbować medytacji: Wiele osób dalej postrzega medytację jako praktykę zarezerwowaną wyłącznie dla osób doświadczonych i …
Sposób w jaki rozpoczynamy nasz poranek ma ogromny wpływ na dalszy ciąg naszego dnia. Nastawienie budzika 10 minut wcześniej i kilka prostych czynności dla ciała i ducha może sprawić, że przez kolejne godziny będziemy spokojniejsi, bardziej skupieni i na dłuższą metę- szczęśliwsi 😊 Jeśli masz ochotę, by dowiedzieć się co robię każdego poranka, by poprawić moje samopoczucie …
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami pomysłem, który zarówno dla Was, jak i dla mnie może być początkiem wielkiego życiowego przełomu. Jakiś czas temu przechodziłam przez trudny dla mnie okres, w którym niełatwo przychodziło mi znajdowanie pozytywów w codzienności. Pewnego wieczoru, zmęczona kolejnym dniem, a co jeszcze bardziej istotne- zmęczona moim podejściem, wpadłam na to, …
