Wieczorna rutyna 

Dziś chciałabym podzielić się z Wami kolejnym wpisem, w którym dzielę się moją codziennością. Jakiś czas temu opublikowałam post, w którym opisywałam moją poranną rutynę- dzisiaj przyszła kolej na wieczorną! Jeśli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób planować sobie wieczory, by lepiej wypocząć lub szukasz inspiracji do wprowadzenia w swoje życie nowych nawyków, zachęcam Cię do lektury! Pierwszym …

(Nie)codzienne sposoby na wyrażanie “kocham”

Dzisiaj podzielę się z Wami kilkoma sposobami na nietypowe okazywanie miłości. Osobiście, nawet w tak niesamowitej sferze życia, jaką jest kochanie, czasem zdarza mi się doświadczanie znudzenia i rutyny. Chcąc pójść krok dalej i nie utknąć w tej trudności, po długiej modlitwie zapisałam sobie kilka sposobów, na jakie mogę tchnąć świeżość w moje dotychczasowe podejście do miłości. …

10 powodów, dla których warto medytować

Dzisiaj kilka słów o medytacji. Od kilku lat temat staje się coraz bardziej popularny- i słusznie! Zalety medytacji to nieskończona lista, ja jednak dzielę się tymi, moim zdaniem, najbardziej istotnymi, które mają widoczny wpływ na moją codzienność. 10 powodów, dla których powinieneś spróbować medytacji: Wiele osób dalej postrzega medytację jako praktykę zarezerwowaną wyłącznie dla osób doświadczonych i …

Poranna rutyna

Sposób w jaki rozpoczynamy nasz poranek ma ogromny wpływ na dalszy ciąg naszego dnia. Nastawienie budzika 10 minut wcześniej i kilka prostych czynności dla ciała i ducha może sprawić, że przez kolejne godziny będziemy spokojniejsi, bardziej skupieni i na dłuższą metę- szczęśliwsi 😊 Jeśli masz ochotę, by dowiedzieć się co robię każdego poranka, by poprawić moje samopoczucie …

Dzisiejsze błogosławieństwo

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami pomysłem, który zarówno dla Was, jak i dla mnie może być początkiem wielkiego życiowego przełomu. Jakiś czas temu przechodziłam przez trudny dla mnie okres, w którym niełatwo przychodziło mi znajdowanie pozytywów w codzienności. Pewnego wieczoru, zmęczona kolejnym dniem, a co jeszcze bardziej istotne- zmęczona moim podejściem, wpadłam na to, …